Спортивный блог "UniFITNESS"

30.04.2015 5 необычных палаток для походов в 2015 году

Современные технологии позволяют создавать абсолютно необычные и фантастические палатки. Некоторые из них это целые комнаты, а другие словно из фантастических фильмов.


Просмотров: 1257

Рубрика: Об активном отдыхе

22.04.2015 5 недорогих орбитреков с большим потенциалом

Мы подготовили 5 моделей эллиптических тренажеров, которые по мнению команды UniFITNESS могут стать хорошим приобретением для Вас.


Просмотров: 1654

Рубрика: О тренажерах

04.02.2015 Разминка перед тренировкой на тренажере

Часто начинающие спортсмены забывают о такой важной части как разминка. С помощью ее можно подготовить свое тело к нагрузкам, и избежать возможных травм. В этой статье вы сможете ознакомится с принципами разогрева тела.


Просмотров: 862

Рубрика: О тренировках

18.04.2013 Турник как самый эффективный спортивный инвентарь

В квартире турник занимает совсем небольшое пространство, и, приложив некоторые усилия, его можно хорошо совместить с интерьером. Но основной плюс турника – возможность качественно и быстро развить группу мышц, которая задействуется при работе с ним. И так мы подходим к вопросу "Что развивает турник"? Выполняя какое-либо упражнение на турнике, всегда в работу включаются...


Просмотров: 3218

Рубрика: О тренажерах

14.04.2013 Основы набора мышечной массы

Для каждого типа телосложения подходит разная интенсивность тренировок и количество потребляемой еды. Например, для углеводо-восприимчивых людей рекомендуется тренироваться 3 раза в неделю и употреблять как можно больше углеводной пищи или гейнеров с макс


Просмотров: 1659

Рубрика: О спортивном питании

14.04.2013 Как выбрать скакалку для похудения

Выбор очень важен, ведь любое неудобство может помешать вашей тренировке. Она должна быть достаточно тяжелой. Если вы все-таки остановили свой выбор на легкой веревочной скакалке, то перед занятием не забудьте намочить ее водой. Толщина должна быть окол


Просмотров: 1712

Рубрика: О фитнесе

13.04.2013 Выбор тренировки для похудения

Cуществует два вида спортивных нагрузок: силовая и кардиотренировка. Это не просто название, а указание на то, как мышцы будут обогащаться энергией. Кардионагрузка – это аэробика и прочие динамические упражнения, рассчитанные на быстрое сжигание жиров. Мы


Просмотров: 1532

Рубрика: О тренировках

07.09.2012 Турник и брусья - выбираем комплект инвентаря

Изготовленные из высококачественных материалов, турники и брусья очень легко крепятся на стену специальными анкерными болтами, с такой же легкостью вы можете снимать турники во время спортивных «простоев». Съемные раздвижные, угловые, складные настенные т


Просмотров: 1766

Рубрика: О тренажерах

07.09.2012 Степперы - как выбрать степпер для дома

Занятия на степпере относятся к аэробным тренировкам, которые благотворно влияют на работу сердца, кровеносных сосудов, легких, а также способствуют быстрому и эффективному сжиганию калорий. Такие тренировки подходят практически всем, они крайне эффективн


Просмотров: 1896

Рубрика: О тренажерах

07.09.2012 Велотренажеры - в чем отличие велотренажеров

Любой велотренажер рассчитан на конкретную максимальную массу пользователя. Обращайте внимание и на комфортность тренажера, ведь от этого зависит эффективность и результативность занятий. Форма и размеры седла, удобство педалей, рамы – подойдите с полной


Просмотров: 1810

Рубрика: О тренажерах

14.08.2012 Фитнес-станции - что нужно знать перед покупкой

Фитнес-станция – это ваш домашний многопрофильный мини-стадион, благодаря занятиям на котором, вы всегда будете оставаться в прекрасной физической форме! Фитнес-станция является единственным полноформатным силовым тренажером, если вы сомневаетесь, нужно л


Просмотров: 4406

Рубрика: О тренажерах

14.08.2012 Скамьи и стойки - важные детали в выборе

Такое оборудование как скамьи и стойки предпочитают преимущественно любители силовых тренировок. Профессиональное оборудование направлено на увеличение мускулатуры, а также развития физической выносливости. Данный спортивный инвентарь позволяет сфокусиров


Просмотров: 1792

Рубрика: О тренажерах

14.08.2012 Выбираем беговую дорожку - на что обратить внимание

Беговые дорожки могут быть механическими и электрическими. Механические беговые дорожки более экономны, они не требуют лишних расходов на электричество и приводятся в движение непосредственно вами. То, что нельзя назвать преимуществом такой беговой дорожк


Просмотров: 2120

Рубрика: О тренажерах

03.08.2012 Как правильно подойти к выбору орбитрека

При выборе домашнего тренажера многие задаются вопросом "Что такое орбитрек"? Ответ на него прост! Орбитрек, он же эллиптический тренажер – самое верное средство привести себя в форму получая от этого одно сплошное удовольствие! Являясь кардиотренажером, он не только отвечает за создание вашего стройного и подтянутого силуэта и поддержание мышц в тонусе...


Просмотров: 33539

Рубрика: О тренажерах

12.09.2007 Гребной тренажер - советы по выбору

Гребные тренажеры бывают двух разновидностей: магнитные и механические гребные тренажеры. К более усовершенствованным и, соответственно, дорогим моделям относятся магнитные модели. На уровень обеспечиваемой нагрузки в таких тренажерах не влияет механичес


Просмотров: 1971

Рубрика: О тренажерах