Гребной тренажер - советы по выбору
Дата: 12.09.2007
Просмотров: 1695
Рубрика: О тренажерах
Спортсменов, которые увлекаются греблей, можно заметить издалека: их отличает крепкая и мужественная стать. Занятия греблей дают равномерную нагрузку, которая и формируется столь красивую и подтянутую фигуру. Однако необязательно для получения подобных результатов быть регулярным посетителем спортивных секций, можно заниматься с гребным тренажером, как в зале, так и в собственном доме.
Что такое гребной тренажер? Это конструкция, которая состоит из рукояток и маховика, занимаясь, вы производите движения, напоминающие греблю во время путешествия на лодке. Некоторые модели оснащены вентиляторами, которые имитируют порывы ветра, таким образом, тренировки максимально напоминают вам настоящие приключения на воде!
Гребные тренажеры бывают двух разновидностей: магнитные и механические гребные тренажеры. К более усовершенствованным и, соответственно, дорогим моделям относятся магнитные модели. На уровень обеспечиваемой нагрузки в таких тренажерах не влияет механическое воздействие, за счет чего на каждое весло нагрузка задается по отдельности. Среди прочих преимуществ магнитных гребных тренажеров – бесшумная и плавная работа, которая осуществляется за счет электромагнитов.
Итак, вы в плотную подошли к вопросу как правильно выбрать гребной тренажер. Прежде чем осуществлять приобретение, обязательно сделайте замер в помещении, в котором вы хотите разместить данное спортивное оборудование. В основном, в этом моменте нет никаких помех, потому как гребные тренажеры довольно-таки компактный спортивный инвентарь и не причиняет неудобств даже в малогабаритной городской квартире.
Если вы не являетесь профессиональным спортсменом и приобретаете тренажер в любительских целях, вам прекрасно подойдет складная модель, рассчитанная на начальный уровень обеспечиваемой нагрузки. Если же вы решили заняться греблей всерьез или же уже занимаетесь ей в профессиональном ключе, то, конечно, вам следует обратить внимание на более усовершенствованную модель, оснащенную системой контроля нагрузки и возможностью настройки ее различных уровней.
Помните, что во время тренировок необходимо следить за собственным пульсом, посему лучше купить гребной тренажер со встроенным миникомпьютером, на дисплее которого будут показаны скорость работы, частота пульса, израсходованные во время тренировки калории и прочее. Некоторые модели оснащены даже телевизионной системой, которая превращает занятия в настоящее удовольствие!
Сделаем вывод, теперь вам известно как выбрать гребной тренажер, что занятия на нем разрабатывают мышцы плечевого пояса, пресса, ягодиц и ног, укрепляют работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также обеспечивают прекрасное самочувствие! И все это за достаточно небольшую стоимость, которая окупится самыми высокими спортивными результатами!
Другие статьи по теме
Мы подготовили 5 моделей эллиптических тренажеров, которые по мнению команды UniFITNESS могут стать хорошим приобретением для ...
Занятия на степпере относятся к аэробным тренировкам, которые благотворно влияют на работу сердца, кровеносных сосудов, легких, а также ...
При выборе домашнего тренажера многие задаются вопросом "Что такое орбитрек"? Ответ на него прост! Орбитрек, он же эллиптический тренажер – самое ...
Читайте нас: