Как правильно подойти к выбору орбитрека
Автор:
Дата: 03.08.2012
Просмотров: 29600
Рубрика: О тренажерах
При выборе домашнего тренажера многие задаются вопросом "Что такое орбитрек"? Ответ на него прост! Орбитрек, он же эллиптический тренажер – самое верное средство привести себя в форму получая от этого одно сплошное удовольствие! Являясь кардиотренажером, он не только отвечает за создание вашего стройного и подтянутого силуэта и поддержание мышц в тонусе, но и за тренировку дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Людям, подверженным гипертонии, не стоит опасаться тренировок с орбитреком, он распределяет нагрузку таким образом, что занятия идут исключительно на пользу вашему кровяному давлению и ни в коем случае не причиняют вреда. Не являясь силовым тренажером, он отлично справляется с лишними килограммами и сжигает калории за весьма короткие сроки, при этом тренируя почти все группы мышц. Едва ли вы обретете мускулатуру как у бодибилдера, зато ваши мышцы будут отлично натренированы и подтянуты. К тому же, вы избавляете себя от длительной дороги в спортзал, вы можете тренироваться у себя дома и не тратить дополнительное время.
Перед покупкой вы столкнетесь с проблемой как выбрать орбитрек, одни производители берут своим дизайном, другие ценой, третьи обещают фантастический эффект. Однако к выбору орбитрека следует подходить индивидуально, основываясь на следующие характеристики.
Одним из важнейших ответов на вопрос, как выбрать орбитрек для дома, является система нагрузки. Бывает две системы нагрузки – магнитная и механическая (ременная). Следует сказать сразу, что орбитрек механический (ременная система нагрузки) несколько устарела, у нее есть несколько заметных недостатков, одним из которых является большой шум во время ваших тренировок. Ременная система работает так: на маховик надевается ремень из специального материала, именно таким способом осуществляется давление на педали тренажера. Минус такого механизма в том, что со временем ремень изнашивается и не выполняет свои прямые обязанности со стопроцентной отдачей. Однако, есть и плюсы – такие орбитреки заметно дешевле по своей стоимости.
Магнитная система нагрузки разрабатывалась так, чтобы избежать
изъянов ременной. Орбитрек магнитный не создает гула и работает бесшумно. Этот важный момент обеспечивается за счет пары магнитов, которые двигаясь условно друг против друга, создают противодействие на маховик, который вращается (в отличие опять же от работы с ременной системой), очень плавно и без рывков. Износ магнитных маховиков довольно маленький, что делают его работу долговечной. Стоит заметить явные преимущества магнитной системы нагрузки перед механической.
Еще одна важная для орбитрека характеристика – это его система регулировки нагрузки, которая может быть ручной и электронной. Ручная система очень проста и понятна: на стойке находится рукоятка, механически вращая которую вы изменяете степень оказываемой нагрузки. Однако в наш электронный век, подобные приспособления смотрятся даже несколько удивительно. Электронная система регулировки нагрузки более продвинута (орбитрек электромагнитный), ее принцип заключается в том, что когда тренажер подключается к электросети, на дисплее высвечиваются уровни нагрузки, которые вы можете устанавливать самостоятельно. Когда вы выбираете желаемый уровень, электродвигатель повышает или уменьшает обороты.
И, конечно, в продолжении вопроса как правильно выбрать орбитрек, обращайте внимание на то, на какой максимальный вес рассчитан ваш будущий кардиотренажер. Домашние орбитреки рассчитаны в основном на вес до 120 кг. Для того, чтобы механизм прослужил вам дольше и надежней, покупайте тренажер, где у вас будет запас веса в 10-20 кг.
Важен и вес маховика. Чем его вес больше, тем плавнее его ход и работает он совершенно бесшумно. Лучше приобретать орбитрек с весом маховика 8 кг и больше. Еще один определяющий параметр – длина шага. Эффективным тренировкам вовсе не будут способствовать слишком длинные или слишком короткие шаги, специалисты советуют покупать тренажер с длиной шага минимум 40 см.
Решив приобрести орбитрек, не экономьте на материале, из которого он изготовлен или на остальных его составляющих. От правильно подобранного спортивного инвентаря зависит ваше здоровье, а на нем, как известно, экономить непозволительно.
Другие статьи по теме
Любой велотренажер рассчитан на конкретную максимальную массу пользователя. Обращайте внимание и на комфортность тренажера, ведь от этого зависит ...
Изготовленные из высококачественных материалов, турники и брусья очень легко крепятся на стену специальными анкерными болтами, с такой же ...
Беговые дорожки могут быть механическими и электрическими. Механические беговые дорожки более экономны, они не требуют лишних расходов на ...
Читайте нас: