Блог о спортивном питании и диетах

14.04.2013 Основы набора мышечной массы

Для каждого типа телосложения подходит разная интенсивность тренировок и количество потребляемой еды. Например, для углеводо-восприимчивых людей рекомендуется тренироваться 3 раза в неделю и употреблять как можно больше углеводной пищи или гейнеров с макс


Просмотров: 1705

Рубрика: О спортивном питании